牙膏是每个(gè)人每天几乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大(dà)家带(dài)来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜(mó)取下来(lái)，然后(hòu)用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含(hán)有大(dà)量(liàng)的植物精华(huá)，容易(yì)被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭(dā平安喜乐后平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么)配对促进(jìn)肌(jī)肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色素沉着等十分有(yǒu)效(xià平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么o)。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面(miàn)粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不(bù)错的(de)作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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