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踢(tī)足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状(zhuàng)况是由年龄决定的，如果是(shì)七、八岁的青少年，骨骼还没有(yǒu)发育完全，骨(gǔ)骼骺板还(hái)在，那么(me)经常踢足球之类的(de)运动(dòng)，就(jiù)可以(yǐ)刺激成(chéng)骨细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对(duì)已经(jīng)十几岁的青少(shǎo)年来说，骨(gǔ)骼已经发育完(wán)全了，经常踢足球(qiú)，也不能(néng)保证长高。

　　推荐您平时(shí)多吃一(yī)些钙(gài)质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程(chéng)度上(shàng)也能促进身高的增长。

踢足(zú)球(qiú)要(yào)买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手套(tào)。

　　在踢(tī)足(zú)球的(de)时候，对身体的保护(hù)是不可(kě)缺(quē)少的，因为这个运动特有的腿部力量较大因此护腿板必须(xū)要(yào)有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋不(bù)仅(jǐn)能让大家体验(yàn)感(gǎn)更好，还能(néng)最大程(chéng)度的让自己的(de)能力发(fā)挥出来(lái)，所以有一双适合自己的球鞋(xié)是非常重要的(de)。

　　很多刚(gāng)入门的朋友(yǒu)不大注意这个装(zhuāng)备，其实球衣是很重要的(de)，比如宽松的(de)短裤，透(tòu)气性好的(de)专(zh一滴水多少ml 一滴水多少克='color: #ff0000; line-height: 24px;'>一滴水多少ml 一滴水多少克uān)业足球(qiú)运(yùn)动上衣，以及高筒类的(de)足球袜，这(zhè)些都(dōu)是必不可少的。

　　另外(wài)我们(men)在进行这项运动的时(shí)候(hòu)不(bù)要佩戴(dài)包括耳环，脚链以及戒指等等这些(xiē)首饰，因为在身体(tǐ)的对抗中，很容易造(zào)成各种伤害，不管(guǎn)什么运动，都(dōu)要把安全放在第(dì)一位。

踢足球要注(zhù)意(yì)什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备活(huó)动(dòng)至少也要10分钟，可以先(xiān)慢(màn)跑一段，活动脚腕(wàn)、膝(xī)关节(jié)，让身体(tǐ)微微出汗(hàn)，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动中会用到的关节都要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技(jì)术动作的幅(fú)度以及出(chū)汗量都是相对较大，所以(yǐ)锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球(qiú)鞋应(yīng)选用合(hé)脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要(yào)在场地设施不(bù)符合要求的地方进(jìn)行(xíng)锻(duàn)炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关(guān)节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充水一滴水多少ml 一滴水多少克分(fēn)。

　　最好把水(shuǐ)放在场边，感到(dào)口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等(děng)到累得(dé)不行的时候(hòu)再大口大口地一(yī)次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然(rán)足球(qiú)运动是一(yī)项全天候(hòu)的(de)运动项目，但要尽量避(bì)免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一般是不要求的(de)。

　　但身高腿长在(zài)速(sù)度上(shàng)有优势，对抗中也(yě)有(yǒu)优势，而个小腿短(duǎn)的先天吃(chī)亏(kuī)。

　　作(zuò)为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五步他需(xū)要起步才(cái)能完成，控球抢球冲撞都(dōu)吃(chī)亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理想、身高(gāo)是(shì)1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦(lán)截(jié)的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就(jiù)大打折扣了，但高于2米，灵活性就(jiù)下(xià)降了，主要是(shì)还(hái)原慢，连续扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首战国(guó)足0-3不(bù)敌澳(ào)大(dà)利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一(yī)战现原形，在(zài)40强赛中，国(guó)足优势明显(xiǎn)，但(dàn)到了(le)12强赛，和亚(yà)洲一流强队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最(zuì)近(jìn)2次碰到对手(shǒu)，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡(fán)蒂诺都(dōu)来(lái)到了现场看(kàn)球，他(tā)多么希望中国队(duì)能够出(chū)现(xiàn)在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终的结果，估(gū)计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失(shī)利(lì)，李铁遭遇了执教中(zhōng)国队的首败(bài)，过去12场各项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳大利(lì)亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身赛(sài)，和中(zhōng)超(chāo)球(qiú)队、中甲球队踢，对(duì)手不敢认真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛(sài)，对手实力有限。

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